Huyệt đạo cải thiện chứng mất ngủ

Bạn #MẤT_NGỦ thường xuyên?

#SÀI_GÒN_SPA_MASSAGE xin giới thiệu một số huyệt đạo giúp cải thiện chứng mất ngủ.

1. #Huyệt Nội Quan: thường được sử dụng cho các vấn đề về ngực, rối loạn cảm xúc và rối loạn cương dương. Huyệt nội quan nằm giữa 2 gân, từ trung tâm nếp gấp cổ tay đo khoảng 2 khoát ngón tay là xác định tới vị trí huyệt nội quan.

2. #Huyệt Phong Trì: nằm ở chỗ hõm phía sau mang tai, nơi giao nhau giữa khối cơ cổ gáy và chân tóc, là nơi quan trọng để điều trị phong nên được gọi là Huyệt Phong Trì. Huyệt này có ý nghĩa trong điều trị các bệnh lý về thần kinh như rối loạn tiền đình , đau đầu chóng mặt, thiếu máu não, giảm thị lực, thoái hoá cột sống , ù tai ….

3. #Huyệt Dũng Tuyền: nằm trên đường thẳng xuyên qua khoảng trống giữa ngón chân thứ 2, thứ 3 và giao nhau với đường 1/3 phía trước của chiều dài lòng bàn chân. Nếu biết cách bấm huyệt Dũng Tuyền , người bệnh sẽ thuyên giảm chứng đau đỉnh đầu , mờ mắt, tê họng, mất tiếng, động kinh ở trẻ nhỏ , mất ý thức …

4. #Huyệt Thần Môn: đây là nơi hội tụ kinh khí mạnh nhất của Tâm vì thế mới có tên gọi là Thần Môn. Huyệt nằm ở vị trí phía xương trụ, điểm trên vết lằn cổ tay giao nhau với góc bờ ngoài xương trụ .

5. #Huyệt Tam Âm Giao: Nằm ở chỗ lõm bờ sau xương chày, trên mắt cá chân đo lên 3 thốn là vị trí của huyệt Tam Âm Giao. Đây là nơi giao hội của 3 đường kinh âm, có tác dụng dưỡng âm, điều hoà hệ thần kinh con người, thải độc và hỗ trợ tăng cường chuyển hoá.

6. #Huyệt Thái Khê: huyệt này tập trung mọi kinh khí mạnh của Kinh Thận. Huyệt nằm ngay sau mắt cá chân trong, tại vùng lõm gần với gót chân . Xoá bóp huyệt thái Khê giúp nâng cao nguyên khí cho thận. Huyệt Thái Khê đóng vai trò chữa trị nhiều chứng bệnh: mất ngủ, tăng hoạt động thận của người liệt dương, xuất tinh sớm, cải thiện tình trạng đau thắt lưng cấp và mãn tính, các bệnh lý về hô hấp, hen …